DO IN ET MEDITATION

Méditer c'est être attentif à l'instant présent,

à ce qu'il se passe ici et maintenant,

sans jugement!

Dès lors, nous pouvons méditer en marchant,

en faisant la vaisselle,

le ménage, au travail...

ou simplement s’asseoir confortablement,

écouter sa respiration,

son cœur et se laisser aller dans un voyage à la découverte de soi

- méditer c'est possible à chaque instant.

La conscience crée le monde tel que nous le vivons.

Dès lors, nous pouvons créer notre réalité,

influencer nos expérience, harmoniser...

A chaque rencontre, nous explorons un thème différent

Se libérer des peurs,

Prendre conscience de son pouvoir créateur,

Accepter son corps,

Libérer les croyances limitantes,

Accepter et gérer ses émotions,

etc.

Avant de méditer,

je propose une partie "échange"

autour du thème de la méditation.

Nous pratiquons également le Do In (automassage).

Envie de découvrir?

Investissement en vous m'aime: 35 francs

de 19h00 à 20h30

Ateliers à venir:

13 mai - Fribourg, Centre l'Alchimiste (route d'Agy 35 Granges-Paccots)

20 mai - Fribourg, Centre l'Alchimiste (route d'Agy 35 Granges-Paccots)

Marie von Niederhausern

Tél: 079/409.50.36