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DO IN ET MEDITATION

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Méditer c'est être attentif à l'instant présent,

à ce qu'il se passe ici et maintenant,

sans jugement!

Dès lors, nous pouvons méditer en marchant,

en faisant la vaisselle,

le ménage, au travail...

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ou simplement s’asseoir confortablement,

écouter sa respiration,

son cœur et se laisser aller dans un voyage à la découverte de soi

- méditer c'est possible à chaque instant.

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La conscience crée le monde tel que nous le vivons.

Dès lors, nous pouvons créer notre réalité,

influencer nos expérience, harmoniser...

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A chaque rencontre, nous explorons un thème différent

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Se libérer des peurs,

Prendre conscience de son pouvoir créateur,

Accepter son corps,

Libérer les croyances limitantes,

Accepter et gérer ses émotions,

etc.

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Avant de méditer,

je propose une partie "échange"

autour du thème de la méditation.

Nous pratiquons également le Do In (automassage).

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Envie de découvrir?

Investissement en vous m'aime: 35 francs

de 19h00 à 20h30

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Ateliers à venir:

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13 mai - Fribourg, Centre l'Alchimiste (route d'Agy 35 Granges-Paccots)

20 mai - Fribourg, Centre l'Alchimiste (route d'Agy 35 Granges-Paccots)

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