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ATELIER MEDITATION

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Instant présent

Amour inconditionnel

Conscientiser

Echanger

Je vous invite à venir faire un voyage au cœur de vous m'aime à travers la méditation. 

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Méditer c'est être attentif à l'instant présent, à ce qu'il se passe ici et maintenant, sans jugement! Dès lors, nous pouvons méditer en marchant, en faisant la vaisselle, le ménage, au travail... ou simplement s’asseoir confortablement, écouter sa respiration, son cœur et se laisser aller dans un voyage à la découverte de soi - méditer c'est possible à chaque instant.

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La conscience crée le monde tel que nous le vivons. Dès lors, nous pouvons créer notre réalité, influencer nos expérience, harmoniser...

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A chaque rencontre, nous explorons un thème différent au cours de la médiation:

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Se libérer des peurs,

Prendre conscience de son pouvoir créateur,

Accepter son corps,

Libérer les croyances limitantes,

Accepter et gérer ses émotions,

etc.

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Avant de méditer, je propose une partie "échange" autour du thème de la méditation. Nous accordons également une partie de la soirée à l'auto-massage.

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Investissement en vous m'aime: 20 francs