MON CORPS ET MOI

 

 

Durant 4 soirées

28 avril, 5, 12 et 19 mai

de 19h00 à 21h00

Besoin d'outils pour prendre soin de vous?

Besoin de techniques simples pour vous faire du bien?

Le corps à besoin d’écoute, d’attention, d’Amour

Durant 4 soirées je vous propose:

de prendre le temps de ressentir votre corps,

de l’écouter, de prendre soin de lui en conscience

avec des techniques simples et efficaces

– à reproduire chez vous.

Au programme :

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A L'ÉCOUTE DU CORPS 

 

Comprendre ses besoin

Les maux en mots, l'honorer et coopérer avec lui 

Expérimenter son corps sonore

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SES PROPRES RESSOURCES 

Prendre soin de votre corps

par l’automassage (Do In),

Explorer les points d'acupressure de base (maux de tête, digestion, etc.)

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MÉDITATION 

La pleine conscience dans le quotidien, 

Les premiers pas vers  l'intelligence émotionnelle

 

Visualisation consciente 

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DANS LE QUOTIDIEN 

 

Comment s'accorder du temps et prendre de bonnes habitudes?

Pensée positive, lâcher prise

Tout comme les plantes qui ont besoin d’un bon terreau,

de lumière et d’être arrosées avec amour,

votre corps à besoin que vous preniez grand soin de lui.

En lui réside un miracle à chaque seconde

de battement, de circulation, d’homéostasie de vie

Tout est orchestré à la perfection,

il sait de quoi il a besoin et comment.

Parfois on l’oublie...

Parfois on met de côté la douleur,

la fatigue, le stress, les tensions

On continue malgré ces signaux

alors il se fait entendre de plus belle

Tant de thèmes abordés pour vous donner

des outils simple et efficaces

pour nourrir votre être sur tous les plans.

Max 8 personnes

Ouvert à tous et à toutes

venez prendre du temps pour vous !

Horaires: pour les 4 sessions 19h00 - 21h00

Tarif: 185 francs pour les 4 soirées 

Lieu: Centre l'Alchimiste Farvagny

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fleurs sauvages