ATELIER L'ÂME AGIT MON CORPS, MON TEMPLE

 

 

Notre corps à besoin d’écoute, d’attention, d’amour…

Durant cet atelier d’une demi-journée, je vous propose de vous connecter à votre être tout entier, de prendre le temps de ressentir votre corps, de l’écouter, de prendre soin de lui en conscience avec des techniques simples et efficaces – à reproduire chez vous.

Tout comme les plantes qui ont besoin d’un bon terreau, de lumière et d’être arrosées avec amour, votre corps à besoin que vous preniez grand soin de lui.

En lui réside un miracle à chaque seconde… de battement, de circulation, d’homéostasie de vie… Tout est orchestré à la perfection, il sait de quoi il a besoin et comment.

Parfois on l’oublie…

Parfois on ne veut pas ressentir la douleur, la fatigue, le stress, les tensions… On continue malgré ces signaux… alors il se fait entendre de plus bel…

 

Au programme :

  • Ecoute du corps – l’accepter, l’honorer et comprendre ce dont il a besoin, explorer les maux en mots

  • Automassage avec des technique de Do-In et aperçu de points d’acupressure de base (maux de tête, digestion, etc.)

  • Méditation

  • Mouvements par la danse

  • Comment s’accorder du temps et prendre de bonnes habitudes

  • Pensée positive

  • Lâcher prise

Tant de thèmes abordés pour vous donner des outils simple et efficaces pour nourrir votre être sur tous les plans.

Ouvert à tous et à toutes- venez prendre du temps pour vous !

Horaires: 09h30-15h00

Tarif: 110 francs

ATELIERS A VENIR

Le 13 octobre

Au Centre Fée'minitude au Landeron 

Information / Inscription

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Marie von Niederhausern

Tél: 079/409.50.36